DÉCOUVREZ NOTRE BLOG POUR DEVENIR INCOLLABLE SUR LE PADEL

Plus de 1 000 articles sur PadelNow

Mots-clés populaires :

Règles

Quelle est la durée moyenne d'un match de padel ?

Vous avez réservé un terrain pour 1h30, est-ce suffisant ? Combien de temps dure un match de padel en moyenne ? Ce guide analyse les facteurs qui influencent la durée d'une partie, du niveau des joueurs au format du score.

Règles

Les Règles du Padel Expliquées de A à Z (Guide Ultime 2025)

Le guide le plus complet sur les règles du padel. De la manière de servir au score (Punto de Oro), en passant par l'utilisation des vitres et les fautes à ne pas commettre. Des règles pour les nuls aux cas particuliers pour les experts.

Règles

Padel à 2 : Peut-on jouer en simple (1 contre 1) ?

Le padel se joue traditionnellement à quatre, mais est-il possible de jouer à deux ? Découvrez les règles du jeu en simple (1 vs 1), les avantages, les inconvénients et l'émergence des terrains de padel single pour une pratique adaptée.

Équipement et Matériel

Quelle est la durée de vie d'une raquette de padel ?

Votre raquette de padel n'est pas éternelle. Découvrez sa durée de vie moyenne en fonction de votre niveau et de votre fréquence de jeu, et apprenez à identifier les signes d'usure qui indiquent qu'il est temps de la changer.

Équipement et Matériel

Balles de Padel : Le Guide pour Savoir Quand les Changer

Comment savoir si une balle de padel est encore bonne ? Quelle est leur durée de vie ? Ce guide complet vous explique pourquoi les balles s'usent, comment tester leur pression et leur rebond, et à quelle fréquence vous devriez vraiment les changer.

Équipement et Matériel

Comment s'appelle la Raquette de Padel ?

Quel est le nom de la raquette de padel ? Si le mot 'raquette' est correct, le terme authentique et utilisé par tous les passionnés est 'pala'. Découvrez l'origine de ce mot et pourquoi il est si spécifique à ce sport.

Équipement et Matériel

Quelle est la Meilleure Marque de Raquette de Padel ?

Quelle est la meilleure marque de padel ? Nox, Bullpadel, Babolat, Head... Ce guide ne vous donne pas une seule réponse, mais vous aide à trouver la meilleure marque POUR VOUS, selon votre niveau, votre style de jeu et les spécificités de chaque fabricant.

Équipement et Matériel

Pourquoi y a-t-il des Trous dans les Raquettes de Padel ?

Pourquoi les raquettes de padel sont-elles percées de trous ? Loin d'être un simple choix esthétique, cette caractéristique a des raisons techniques et physiques très précises liées à l'aérodynamisme, au poids et au contrôle.

Équipement et Matériel

Raquette de Padel pour Femme : Le Guide pour Bien Choisir

Quelle est la meilleure raquette de padel pour femme ? Ce n'est pas une question de couleur, mais de caractéristiques. Ce guide vous explique pourquoi un poids plus léger, plus de souplesse et un bon équilibre sont essentiels pour le confort et la performance.

Équipement et Matériel

Peut-on Jouer au Padel avec un Équipement de Tennis ?

Peut-on jouer au padel avec des chaussures de tennis ? Et avec des balles de tennis ? Sur un terrain de tennis ? Ce guide répond à toutes vos questions et vous explique pourquoi utiliser un équipement spécifique est essentiel pour votre sécurité et votre plaisir.

Équipement et Matériel

La Gourde : L'Accessoire le Plus Important de votre Sac de Padel

Pourquoi la gourde est-elle si importante au padel ? Ce guide vous explique le rôle vital de l'hydratation pour vos performances, votre concentration et la prévention des crampes et des blessures. Ne partez plus jamais jouer sans elle !

Équipement et Matériel

Poignets Éponge et Bandeaux au Padel : Gadget ou Indispensable ?

À quoi servent les poignets éponges et les bandeaux au padel ? Loin d'être de simples accessoires de style, ils sont des alliés précieux pour gérer la transpiration, améliorer votre prise en main et votre confort de jeu.

Équipement et Matériel

La Tenue de Padel : Le Guide pour allier Confort et Performance

Quelle est la tenue vestimentaire idéale pour jouer au padel ? Ce guide complet vous explique l'importance des vêtements techniques et respirants, et vous conseille sur le choix du short, t-shirt, jupe-short et accessoires pour un confort optimal.

Équipement et Matériel

La Protection de Cadre de Raquette : L'Accessoire Indispensable ?

À quoi sert une protection de cadre ? Est-ce vraiment utile ? Ce guide vous explique pourquoi ce simple adhésif est l'assurance vie de votre raquette de padel, la protégeant des chocs contre les vitres et les grilles.

Équipement et Matériel

Le Surgrip de Padel : Le Guide de l'Accessoire Indispensable

À quoi sert un surgrip (overgrip) ? Comment le choisir et quand le changer ? Ce guide complet vous explique pourquoi ce petit accessoire est indispensable pour le confort, la prise en main et la prévention des blessures au padel.

Équipement et Matériel

Le Sac de Padel (Paletero) : Le Guide pour Bien le Choisir

Comment choisir son sac de padel (paletero) ? Ce guide vous explique les différents types de sacs, l'importance des compartiments (isotherme, chaussures) et comment trouver le modèle parfait pour transporter tout votre équipement.

Équipement et Matériel

Le Guide des Chaussures de Padel : Pourquoi sont-elles Indispensables ?

Pourquoi faut-il des chaussures spécifiques pour le padel ? Ce guide vous explique l'importance capitale de la semelle (à chevrons), du maintien latéral et de l'amorti pour votre sécurité et vos performances. Ne jouez plus jamais avec des chaussures de running !

Équipement et Matériel

Les Balles de Padel : Le Guide pour Comprendre et Bien Choisir

Qu'est-ce qu'une balle de padel ? Quelle est la différence avec une balle de tennis ? Ce guide complet vous explique tout sur la pression, la durabilité et comment choisir les meilleures balles pour votre niveau de jeu.

Équipement et Matériel

Le Guide Ultime pour Choisir sa Raquette de Padel (Pala)

Comment choisir sa raquette de padel ? Ce guide ultime vous explique tout : la différence entre les formes (ronde, goutte d'eau, diamant), l'importance du poids et des matériaux, et comment trouver la pala parfaite pour votre niveau et votre style de jeu.

Équipement et Matériel

Quelle Tenue pour Jouer au Padel ? Le Guide pour s'Habiller

Comment s'habiller pour une partie de padel ? Ce guide vous conseille sur la tenue idéale : des vêtements techniques et respirants, un short ou une jupe avec des poches, et surtout, les bonnes chaussures.

Équipement et Matériel

Que faut-il pour jouer au padel ? Le guide complet

Au-delà de la raquette, de nombreux accessoires sont essentiels pour le confort, la sécurité et la performance au padel. Découvrez la liste complète de ce qu'il vous faut, des chaussures aux surgrips, pour être parfaitement équipé.

Équipement et Matériel

Raquette NOX ML10 Bahia 12K

La NOX ML10 Bahia 12K est une raquette de padel polyvalente et raffinée, conçue en collaboration avec Miguel Lamperti. Avec un équilibre optimal entre puissance et maniabilité, un toucher confortable grâce au HR3 Eva, et des technologies comme le Smartstrap, la EOS Flap et la Custom Grip, elle s’adresse aux joueurs avancés à experts recherchant performance, confort et style.

Porteur de projet

Faut-il un Diplôme pour Ouvrir ou Gérer un Club de Padel ?

Vous rêvez d'ouvrir un club de padel mais vous n'avez pas de diplôme ? Est-ce obligatoire ? Ce guide clarifie la réglementation : aucun diplôme n'est requis pour être gérant, mais des qualifications (TFP, CQP) sont indispensables pour enseigner.

Porteur de projet

Investir dans le Padel : Le Guide de l'Opportunité Business

Pourquoi investir dans le padel ? Est-ce un placement rentable ? Ce guide analyse l'opportunité business du padel, les différentes manières d'investir (club, franchise, technologie) et les clés pour réussir son projet.

Porteur de projet

Quel Permis Faut-il pour Construire un Terrain de Padel ?

Quel permis ou autorisation faut-il pour construire un terrain de padel ? Ce guide clarifie la réglementation : permis de construire, déclaration préalable de travaux... Tout ce que vous devez savoir avant de lancer votre projet.

Porteur de projet

Le Coût d'un Terrain de Padel : Budget, Prix et Installation

Quel est le budget réel pour l'achat et l'installation d'un terrain de padel ? Ce guide détaille le coût de chaque élément (structure, dalle, éclairage) et analyse la question clé : est-ce un investissement rentable ?

Porteur de projet

Ouvrir un club de padel : le guide complet du budget

Vous rêvez d'ouvrir votre propre centre de padel ? Découvrez le budget détaillé poste par poste : coût des terrains, structure, club-house, frais annexes et potentiel de rentabilité. Le guide indispensable pour tout porteur de projet.

Bases

Qu'est-ce que le Padel ? Le Guide Complet du Débutant

Découvrez le padel, le sport de raquette en plein essor. De ses règles uniques à son terrain vitré, en passant par l'équipement nécessaire, ce guide complet vous explique tout ce qu'il faut savoir pour bien commencer et comprendre son succès.

Bases

Le Padel est-il Difficile ? Le Mythe du Sport "Facile"

Le padel est-il un sport difficile ? On dit qu'il est facile à apprendre, mais est-ce vraiment le cas ? Ce guide explore la courbe d'apprentissage du padel, de la prise en main immédiate à la complexité tactique cachée.

Bases

Padel pour tous : N'attendez plus pour vous lancer !

Le padel est un sport extraordinairement accessible, mais à quel âge peut-on réellement commencer ? Des tout-petits aux seniors, découvrez comment ce sport s'adapte à chaque étape de la vie et quels sont ses bienfaits pour toutes les générations.

Padel France

Qui a Introduit le Padel en France ? L'Histoire des Pionniers

Le padel explose aujourd'hui, mais qui l'a introduit en France ? Ce guide retrace l'histoire des pionniers qui ont importé ce sport dans les années 90 et comment, après des débuts discrets, il est devenu un véritable phénomène.

Padel France

Quel est le plus grand club de padel de France ? Le duel au sommet

Quel est le plus grand club de France ? WinWin Padel et ses 15 terrains devance de peu le Toulouse Padel Club. Découvrez ces complexes XXL et les autres géants qui animent le paysage du padel français.

Célébrités

Cyril Hanouna et le Padel : Niveau, Classement et Passion

Quel sport pratique Cyril Hanouna ? L'animateur est un véritable mordu de padel. Découvrez son classement, son niveau réel, qui est son partenaire de jeu et comment sa passion dévorante contribue à la popularité de ce sport en France.

Célébrités

Pourquoi les Footballeurs sont-ils Fous de Padel ?

De Zidane à Neymar, les stars du football sont devenues accros au padel. Cet article explore les 4 raisons profondes de cette passion : un sport moins traumatisant, des qualités similaires, un aspect social et une reconversion idéale.

Célébrités

Quand les légendes du foot s'emparent de la raquette

De Zidane à Ibrahimović en passant par Messi et Neymar, de nombreux joueurs de football sont devenus accros au padel. Découvrez le top 10 des footballeurs qui jouent, investissent et excellent dans ce sport de raquette.

Tournois

Les "Grands Chelems" du Padel : Que sont les Majors ?

Existe-t-il des tournois du Grand Chelem au padel, comme au tennis ? La réponse est oui ! Découvrez les 'Majors' du circuit Premier Padel, les quatre tournois les plus prestigieux qui couronnent les rois et reines de la discipline.

Tournois

Le Match de Padel le Plus Long de l'Histoire : Un Combat de Titans

Quel est le match de padel le plus long jamais enregistré ? Plongez au cœur d'une finale épique du Premier Padel qui a repoussé les limites de l'endurance humaine et a marqué l'histoire de ce sport pour toujours.

Tournois

Comment se Déroule un Tournoi de Padel ? Le Guide du Compétiteur

Comment se déroule un tournoi de padel ? Ce guide complet vous explique tout : les différentes catégories (P25, P100...), comment s'inscrire, quel est le prix, et le format des matchs (poules, tableau final).

Technique et Tactique

Comment Gagner un Match de Padel : La Tactique expliquée

Pourquoi est-ce que je perds mes matchs de padel alors que ma technique est bonne ? Gagner au padel est avant tout une question de tactique. Ce guide vous révèle les stratégies essentielles pour enfin remporter la victoire.

Technique et Tactique

Comment Gagner en Puissance au Padel (sans tout miser sur le bras)

Vous voulez frapper plus fort et être plus agressif au padel ? La clé n'est pas dans votre bras, mais dans votre corps. Ce guide complet vous explique comment gagner en puissance grâce à la technique, au transfert de poids et au gainage.

Technique et Tactique

Le Joueur de Gauche au Padel : Le Guide du Finisseur

Le joueur de gauche au padel est l'attaquant, le finisseur de l'équipe. Découvrez le rôle, les qualités requises et les coups clés (smash, vibora) pour briller de ce côté du court. Ce guide vous aidera à savoir si ce poste est fait pour vous.

Technique et Tactique

Comment Progresser au Padel ? Le Guide Ultime pour Devenir Fort

Pourquoi je ne progresse pas au padel ? Comment devenir bon ? Ce guide ultime de plus de 2000 mots décompose les 4 piliers de la progression : technique, tactique, physique et mental. Des conseils concrets pour enfin monter de niveau.

Technique et Tactique

La Prise au Padel : Le Secret de la Prise Marteau (Continentale)

Quelle prise de raquette utiliser au padel ? Il n'y en a qu'une à maîtriser : la prise marteau (ou continentale). Ce guide vous explique comment la réaliser, pourquoi elle est universelle et l'erreur à ne surtout pas commettre.

Technique et Tactique

Le Placement au Padel : Comment Bouger et Où se Placer sur le Terrain

Comment bien se placer au padel ? Où faut-il bouger et comment tourner ? Ce guide tactique vous explique les positions de base, le principe de l'essuie-glace et les secrets d'un bon positionnement pour mieux défendre et attaquer.

Technique et Tactique

Terrain de Padel : Faut-il Préférer les Vitres ou le Grillage ?

Sur un terrain de padel, est-il mieux de jouer du côté de la vitre ou du côté du grillage ? Ce guide analyse les différences de rebond, les avantages et les inconvénients de chaque surface pour vous aider à mieux comprendre la dynamique du court.

Technique et Tactique

Le Joueur de Droite au Padel : Le Guide du Stratège

Au padel, le joueur de droite est bien plus qu'un simple partenaire. C'est le constructeur, le métronome. Découvrez le rôle, les qualités et les coups essentiels pour exceller de ce côté du terrain et comment savoir si cette position est faite pour vous.

Santé et Aspects Physiques

Jouer au Padel tous les Jours : Bonne ou Mauvaise Idée ?

Est-il acceptable de jouer au padel tous les jours ? Quelle est la fréquence idéale par semaine ? Ce guide analyse les bienfaits et les risques d'une pratique intensive et vous aide à trouver le rythme parfait selon vos objectifs et votre corps.

Santé et Aspects Physiques

Quels Muscles le Padel Fait-il Travailler ? Le Guide Complet

Le padel muscle-t-il ? Quels sont les muscles sollicités ? Ce guide complet analyse les groupes musculaires qui travaillent au padel (jambes, fessiers, sangle abdominale, bras, épaules) et vous explique comment vous renforcer pour être plus performant.

Santé et Aspects Physiques

Le Padel est-il un Sport Physique ? La Réponse Définitive

Le padel est-il vraiment un sport physique ? Derrière son image de loisir accessible se cache une discipline exigeante pour le cardio et les muscles. Ce guide analyse l'intensité réelle de l'effort et son impact sur votre corps.

Santé et Aspects Physiques

Prévention des Blessures au Padel : Jouez Mieux, Jouez Longtemps

Comment ne pas se blesser au padel ? Ce guide complet liste les blessures les plus courantes (tennis elbow, poignet, dos, ampoules) et vous donne des stratégies concrètes de prévention : échauffement, choix du matériel et technique.

Santé et Aspects Physiques

Les incroyables bienfaits du padel sur le corps et l'esprit

Le padel est-il un bon sport cardio ? Fait-il maigrir ? Découvrez tous les bienfaits du padel pour votre santé physique (calories brûlées, muscles sollicités) et mentale (gestion du stress, lien social). Un guide complet pour comprendre pourquoi ce sport est si bon pour vous.

Entraînement et Exercices

Comment s'entraîner au Padel à la Maison (et sans court)

Vous ne pouvez pas aller sur un terrain ? Pas de problème ! Ce guide complet vous montre comment s'entraîner au padel à la maison avec des exercices ciblés pour le physique, la technique (même sans balle) et le mental.

Terminologie et Vocabulaire

Comment Appelle-t-on un Joueur de Padel ?

Comment appelle-t-on une personne qui joue au padel ? Le terme officiel et le plus élégant est 'padeliste'. Découvrez l'origine de ce mot et les autres appellations utilisées pour nommer les passionnés de ce sport.

Terminologie et Vocabulaire

Comment se Prononce le Mot "Padel" ?

Comment doit-on prononcer le mot 'padel' ? Faut-il dire 'padèle', 'paddle' ? La prononciation correcte est [pa-dèl]. Ce guide vous explique pourquoi et met fin au débat une bonne fois pour toutes.

Terminologie et Vocabulaire

Que Signifient "Par 3" et "Par 4" au Padel ?

Pourquoi dit-on 'par 3' ou 'par 4' au padel ? Ce guide vous explique la signification de ces termes, la technique du smash pour y parvenir et la différence entre ces deux coups spectaculaires qui définissent la puissance au padel.

Terminologie et Vocabulaire

Padel, Paddle-Tennis, Paddle : Quel est le Bon Nom ?

Quel est l'autre nom du padel ? Existe-t-il une différence avec le paddle-tennis ? Ce guide clarifie l'origine des noms, la confusion avec le paddle (sport nautique) et vous explique pourquoi 'padel' est le seul terme juste aujourd'hui.

Niveau et classement

Quel est mon Niveau au Padel ? Le Guide Ultime de l'Auto-Évaluation (10 Niveaux)

Comment connaître son niveau au padel ? Ce guide ultra-exhaustif de 2000 mots détaille l'échelle de niveaux de 1 à 10. De débutant à expert, évaluez précisément votre technique et votre tactique pour enfin savoir où vous vous situez.

Lexique et Vocabulaire

Le Dictionnaire Ultime du Padel : Le Lexique Complet de A à Z

Le lexique ultime pour comprendre tous les termes du padel. De la bandeja au punto de oro, en passant par le jargon espagnol, découvrez la définition de chaque coup et chaque règle pour maîtriser le langage du court.

Lexique et Vocabulaire

Le jargon du padel : Que signifie vraiment "Atrás" ?

Vous entendez sans cesse vos partenaires ou adversaires crier "Atrás !" sur le court et vous ne savez pas exactement quoi faire ? Ce mot espagnol est bien plus qu'une simple indication, c'est un ordre tactique crucial pour la défense.

Débuter au Padel

Le Guide Ultime pour Débuter au Padel (Même pour les Nuls)

Comment débuter au padel ? Ce guide ultime pour les nuls vous explique TOUT : règles, équipement, premiers coups, conseils pour progresser vite, exercices de base et où apprendre. Lancez-vous et prenez du plaisir dès la première heure !

Débuter au Padel

Quelle Raquette Choisir pour Débuter au Padel ? Le Guide

Quelle raquette de padel choisir quand on est débutant ? Ce guide simple vous explique les 3 critères essentiels à regarder (forme ronde, poids léger, matériau souple) pour trouver la pala parfaite qui vous donnera contrôle, tolérance et plaisir.

Débuter au Padel

Comment Trouver des Joueurs de Padel ? Le Guide du Partenaire Idéal

Vous cherchez des partenaires pour vos parties de padel ? Ce guide vous donne toutes les astuces pour trouver des joueurs : applications mobiles, groupes WhatsApp de votre club, réseaux sociaux, tournois... Ne soyez plus jamais seul pour jouer !

Fondamentaux et Origines

L'Incroyable Histoire de l'Invention du Padel

Où et par qui le padel a-t-il été inventé ? Plongez dans l'histoire fascinante de ce sport, né par hasard à Acapulco en 1969 de l'imagination d'Enrique Corcuera, et découvrez comment il a conquis le monde.

Fondamentaux et Origines

Quel est le Principe Fondamental du Padel ?

Quel est le principe du padel ? Au-delà des règles, c'est un sport dont le but est de combiner convivialité, accessibilité et stratégie. Découvrez l'intérêt et les valeurs qui font du padel un sport unique.

Fondamentaux et Origines

Pourquoi le Padel s'appelle Padel ? L'Origine du Nom

D'où vient le mot 'padel' ? Pourquoi ce sport s'appelle-t-il ainsi ? Ce guide retrace l'histoire et l'étymologie du nom 'padel', de son ancêtre le 'Paddle-Tennis' américain à sa consécration en Espagne.

Popularité et Aspect Économique

La Padel Mania : Pourquoi Tout le Monde est Obsédé par ce Sport ?

Pourquoi le padel est-il si populaire ? Qu'est-ce qui le rend si addictif ? Ce guide de plus de 2000 mots explore les raisons du succès phénoménal du padel, avec des chiffres clés, et analyse son avenir radieux en France et dans le monde.

Popularité et Aspect Économique

Quel est le Salaire d'un Joueur de Padel Professionnel ?

Quel est le salaire d'un joueur de padel pro ? Ce guide complet analyse les revenus des joueurs selon leur classement : du top 10 mondial millionnaire au joueur du top 100 qui peine à joindre les deux bouts.

Comparaisons Sportives

Padel vs. Squash : Le Duel des Sports à Murs

Quelle est la différence entre le padel et le squash ? Ces deux sports se jouent avec des murs, mais tout les oppose : le terrain, la balle, les règles et les sensations. Le guide comparatif pour tout comprendre.

Comparaisons Sportives

Quels Sports Ressemblent au Padel ? Les Meilleures Alternatives

Vous aimez le padel ? Découvrez les sports similaires et les meilleures alternatives comme le tennis, le squash, le pickleball ou le beach tennis. Ce guide compare les sensations et les avantages de chaque discipline.

Comparaisons Sportives

Padel vs. Pickleball : Le Choc des Nouveaux Géants de la Raquette

Quelle est la différence entre le padel et le pickleball ? Terrain, raquette, balle, règles... Ce guide complet compare point par point ces deux sports en pleine explosion pour vous aider à comprendre ce qui les unit et ce qui les oppose.

Comparaisons Sportives

Padel ou Paddle ? Le Guide pour ne Plus Jamais les Confondre

Quelle est la différence entre le padel et le paddle ? L'un est un sport de raquette, l'autre un sport nautique. Ce guide simple et clair vous explique tout pour ne plus jamais confondre les deux.

Comparaisons Sportives

Padel vs. Tennis : Le Guide Complet pour Choisir votre Sport

Padel ou Tennis ? Quelle est la différence ? Ce guide complet compare point par point ces deux sports : terrain, raquette, balle, règles, difficulté et physique. Découvrez pourquoi le padel n'est pas un 'tennis pour les nuls' et choisissez le sport fait pour vous.

Joueurs et personnalités

Qui est le Numéro 1 Mondial au Padel ?

Qui est le meilleur joueur de padel au monde ? Découvrez qui sont les numéros 1 mondiaux au classement FIP Premier Padel, leur style de jeu, et comment ils dominent la planète padel.

Joueurs et personnalités

Qui est le Numéro 1 Français de Padel ?

Qui est le meilleur joueur de padel en France ? Découvrez le portrait du numéro 1 français actuel, son parcours, son style de jeu et qui sont les autres grands noms qui composent l'élite du padel hexagonal.

Joueurs et personnalités

Arturo Coello : Quel est le Salaire du Roi du Padel ?

Quel est le salaire d'Arturo Coello, le numéro 1 mondial de padel ? Ce guide analyse en détail les revenus du prodige espagnol, entre le 'prize money' des tournois, les contrats de sponsoring et les autres sources de revenus.

Format de Jeu (Simple/Double)

Padel à 1, 2, 3 ou 4 ? Le Guide Complet des Formats de Jeu

Peut-on jouer au padel seul, à 2, 3 ou 4 ? Le padel se joue à 4, mais des alternatives existent. Découvrez les règles du jeu en simple (1v1), comment s'entraîner seul et comment s'organiser pour une partie à 3.

Coups du Padel

Le Service au Padel (Saque) : Le Guide Complet (Technique et Règles)

Le guide le plus complet sur le service au padel. Apprenez la technique pas à pas, les règles officielles (position, hauteur de frappe, zones) et les astuces tactiques pour avoir un service régulier et efficace qui vous mettra en position de force.

Coups du Padel

La Dormilona au Padel : Le Coup de Génie Expliqué

La dormilona est le coup le plus subtil et spectaculaire du padel. Ce guide complet vous explique la technique de cette amortie-rétro, quand la tenter et pourquoi elle est considérée comme un coup de pur génie.

Coups du Padel

La Bajada de Pared au Padel : Le Guide de la Contre-Attaque

La bajada de pared est le coup de contre-attaque ultime au padel. Ce guide complet vous explique la technique de cette 'descente de mur', quand l'utiliser et comment transformer un lob adverse en un smash gagnant.

Coups du Padel

La Sortie de Vitre au Padel (Salida de Pared) : Le Guide Complet

Comment réussir sa sortie de vitre au padel ? Ce guide complet vous explique la technique de la 'salida de pared', le placement et l'importance de la patience pour transformer ce coup défensif en une arme redoutable.

Coups du Padel

La Volée au Padel (La Volea) : Le Guide pour Contrôler le Filet

Comment réussir ses volées au padel ? Ce guide complet vous explique la technique de la volée de blocage et de la volée d'attaque, le placement au filet et les zones à viser pour devenir un maître de la zone d'attaque.

Coups du Padel

Le Smash au Padel (El Remate) : Le Guide de la Finition

Comment réussir son smash au padel ? Ce guide complet vous explique la technique du 'remate', la différence entre le smash plat (par 4), le smash lifté (par 3) et le smash de placement pour enfin finir les points avec autorité.

Coups du Padel

La Vibora au Padel : Le Guide du Coup du Serpent

La vibora ('vipère') est le coup d'attaque slicé qui terrorise les défenseurs au padel. Ce guide complet vous explique la technique pour la réussir, sa différence avec la bandeja, et quand l'utiliser pour finir les points.

Coups du Padel

La Bandeja au Padel : Le Guide Complet du Coup Signature

La bandeja est le coup signature du padel. Ce n'est pas un smash ! Ce guide complet vous explique la technique de ce coup défensif (le 'plateau'), son objectif tactique et les erreurs à éviter pour enfin la maîtriser.

Coups du Padel

La Chiquita au Padel : Le Guide de la Balle Courte et Lente

La chiquita est l'un des coups les plus intelligents du padel. Ce guide complet vous explique la technique de cette balle courte et lente, quand l'utiliser et pourquoi elle est l'arme parfaite pour neutraliser les volleyeurs.

Coups du Padel

Le Lob au Padel (El Globo) : L'Arme Stratégique Absolue

Le lob (globo) est le coup le plus important du padel. Ce guide complet vous explique la technique pour le réussir, quand l'utiliser (lob de défense, lob d'attaque) et pourquoi il est la clé de toute stratégie gagnante.

Coups du Padel

Le Revers au Padel (El Revés) : Le Guide Technique Complet

Comment maîtriser le revers au padel ? Ce guide complet vous explique la technique du revers à une et à deux mains : prise, préparation, plan de frappe et comment en faire un coup fiable et non plus un point faible.

Coups du Padel

Le Coup Droit au Padel (La Derecha) : Le Guide Technique

Le coup droit (derecha) est le pilier de votre jeu au padel. Ce guide complet vous explique la technique pas à pas : la prise, la préparation, le plan de frappe et la terminaison pour avoir un coup droit régulier et efficace.

Coups du Padel

L'Arsenal du Padel : Le Guide Ultime de Tous les Coups

Quels sont les coups au padel ? Ce guide encyclopédique de plus de 1500 mots détaille TOUT : coup droit, revers, service, lob, bandeja, vibora, smash, volées, sorties de vitre... Apprenez leur nom, leur technique et quand les utiliser.

Chiffres clefs

Quel est le Taux d'Occupation d'un Terrain de Padel ?

Quel est le taux d'occupation moyen d'un terrain de padel en France ? Ce guide analyse ce chiffre clé pour la rentabilité d'un club, les facteurs qui l'influencent (indoor/outdoor, emplacement) et les stratégies pour l'optimiser.

Chiffres clefs

Qui Joue au Padel ? Portrait-Robot du Padeliste en France

Qui sont les gens qui jouent au padel ? Quel est le profil type du joueur en France ? Ce guide analyse les statistiques et la démographie de ce sport : âge, sexe, catégorie sociale... Découvrez qui pratique le padel et pourquoi tout le monde peut y jouer.

Padel étranger

Dans quel Pays Joue-t-on le Plus au Padel ? Le Tour du Monde des Capitales du Padel

Quel pays joue le plus au padel ? Où ce sport est-il le plus populaire ? Ce guide vous emmène en voyage de l'Espagne à l'Argentine, en passant par la Suède et l'Italie, pour découvrir les nations où le padel est roi.

Actualités

Le Padel aux JO : Rêve Olympique ou Réalité Prochaine ?

Le padel sera-t-il bientôt un sport olympique ? Pourquoi n'est-il pas encore aux JO ? Cet article explore la candidature du padel, les critères du CIO, les obstacles et le calendrier potentiel pour voir notre sport sous les cinq anneaux.

Divers

Le padel, un sport de riches ? Démêler le vrai du faux

Le padel, avec ses clubs privés et son image chic, est-il un sport de riches ? Cet article analyse le coût réel de la pratique, pourquoi il est perçu comme cher, et donne des astuces concrètes pour jouer au padel sans se ruiner.

Divers

Qui diffuse le Padel ? Le Guide TV et Streaming 2025

Où regarder les tournois de padel en direct ? Ce guide complet vous dit qui diffuse le circuit Premier Padel en France (Canal+) et dans le monde, et comment suivre toute l'action en streaming légalement.

Communication

Le guide de la communication au padel

Une bonne communication est la clé pour gagner au padel. Ce guide complet vous apprend quoi dire (atrás, mía, sube), quand le dire et comment utiliser les signes non-verbaux pour devenir un partenaire efficace et fiable.

Article Récents

Quelle est la durée moyenne d'un match de padel ?

1 septembre 2025

Quelle est la durée de vie d'une raquette de padel ?

1 septembre 2025

Balles de Padel : Le Guide pour Savoir Quand les Changer

1 septembre 2025

Faut-il un Diplôme pour Ouvrir ou Gérer un Club de Padel ?

1 septembre 2025

Qu'est-ce que le Padel ? Le Guide Complet du Débutant

29 août 2025

Qui a Introduit le Padel en France ? L'Histoire des Pionniers

29 août 2025

DÉCOUVREZ NOTRE BLOG POUR DEVENIR INCOLLABLE SUR LE PADEL

Règles

Quelle est la durée moyenne d'un match de padel ?

Les Règles du Padel Expliquées de A à Z (Guide Ultime 2025)

Padel à 2 : Peut-on jouer en simple (1 contre 1) ?

Équipement et Matériel

Quelle est la durée de vie d'une raquette de padel ?

Balles de Padel : Le Guide pour Savoir Quand les Changer

Comment s'appelle la Raquette de Padel ?

Quelle est la Meilleure Marque de Raquette de Padel ?

Pourquoi y a-t-il des Trous dans les Raquettes de Padel ?

Raquette de Padel pour Femme : Le Guide pour Bien Choisir

Peut-on Jouer au Padel avec un Équipement de Tennis ?

La Gourde : L'Accessoire le Plus Important de votre Sac de Padel

Poignets Éponge et Bandeaux au Padel : Gadget ou Indispensable ?

La Tenue de Padel : Le Guide pour allier Confort et Performance

La Protection de Cadre de Raquette : L'Accessoire Indispensable ?

Le Surgrip de Padel : Le Guide de l'Accessoire Indispensable

Le Sac de Padel (Paletero) : Le Guide pour Bien le Choisir

Le Guide des Chaussures de Padel : Pourquoi sont-elles Indispensables ?

Les Balles de Padel : Le Guide pour Comprendre et Bien Choisir

Le Guide Ultime pour Choisir sa Raquette de Padel (Pala)

Quelle Tenue pour Jouer au Padel ? Le Guide pour s'Habiller

Que faut-il pour jouer au padel ? Le guide complet

Raquette NOX ML10 Bahia 12K

Porteur de projet

Faut-il un Diplôme pour Ouvrir ou Gérer un Club de Padel ?

Investir dans le Padel : Le Guide de l'Opportunité Business

Quel Permis Faut-il pour Construire un Terrain de Padel ?

Le Coût d'un Terrain de Padel : Budget, Prix et Installation

Ouvrir un club de padel : le guide complet du budget

Bases

Qu'est-ce que le Padel ? Le Guide Complet du Débutant

Le Padel est-il Difficile ? Le Mythe du Sport "Facile"

Padel pour tous : N'attendez plus pour vous lancer !

Padel France

Qui a Introduit le Padel en France ? L'Histoire des Pionniers

Quel est le plus grand club de padel de France ? Le duel au sommet

Célébrités

Cyril Hanouna et le Padel : Niveau, Classement et Passion

Pourquoi les Footballeurs sont-ils Fous de Padel ?

Quand les légendes du foot s'emparent de la raquette

Tournois

Les "Grands Chelems" du Padel : Que sont les Majors ?

Le Match de Padel le Plus Long de l'Histoire : Un Combat de Titans

Comment se Déroule un Tournoi de Padel ? Le Guide du Compétiteur

Technique et Tactique

Comment Gagner un Match de Padel : La Tactique expliquée

Comment Gagner en Puissance au Padel (sans tout miser sur le bras)

Le Joueur de Gauche au Padel : Le Guide du Finisseur

Comment Progresser au Padel ? Le Guide Ultime pour Devenir Fort

La Prise au Padel : Le Secret de la Prise Marteau (Continentale)

Le Placement au Padel : Comment Bouger et Où se Placer sur le Terrain

Terrain de Padel : Faut-il Préférer les Vitres ou le Grillage ?

Le Joueur de Droite au Padel : Le Guide du Stratège

Santé et Aspects Physiques

Jouer au Padel tous les Jours : Bonne ou Mauvaise Idée ?

Quels Muscles le Padel Fait-il Travailler ? Le Guide Complet

Le Padel est-il un Sport Physique ? La Réponse Définitive

Prévention des Blessures au Padel : Jouez Mieux, Jouez Longtemps

Les incroyables bienfaits du padel sur le corps et l'esprit

Entraînement et Exercices

Comment s'entraîner au Padel à la Maison (et sans court)

Terminologie et Vocabulaire

Comment Appelle-t-on un Joueur de Padel ?

Comment se Prononce le Mot "Padel" ?

Que Signifient "Par 3" et "Par 4" au Padel ?

Padel, Paddle-Tennis, Paddle : Quel est le Bon Nom ?

Niveau et classement

Quel est mon Niveau au Padel ? Le Guide Ultime de l'Auto-Évaluation (10 Niveaux)

Lexique et Vocabulaire

Le Dictionnaire Ultime du Padel : Le Lexique Complet de A à Z

Le jargon du padel : Que signifie vraiment "Atrás" ?

Débuter au Padel

Le Guide Ultime pour Débuter au Padel (Même pour les Nuls)

Quelle Raquette Choisir pour Débuter au Padel ? Le Guide

Comment Trouver des Joueurs de Padel ? Le Guide du Partenaire Idéal

Fondamentaux et Origines

L'Incroyable Histoire de l'Invention du Padel

Quel est le Principe Fondamental du Padel ?

Raquette NOX ML10 Bahia 12K